phpMyAdmin 是一个基于 Web 的数据库管理工具，它使用户能够轻松地管理和操作 MySQL、MariaDB 等数据库。随着数据库规模的扩大和查询复杂度的增加，性能问题逐渐显现出来。为了提高 phpMyAdmin 中查询的速度和效率，我们可以采取多种策略进行优化。
1. 优化数据库结构
索引优化：索引是提高查询速度最直接有效的方法之一。为经常用于搜索条件（如 WHERE 子句）、排序（ORDER BY）或连接操作（JOIN）的字段建立适当的索引可以显著减少查询时间。但是需要注意的是，过多的索引会降低写入性能，因此需要根据实际需求合理选择。
数据类型选择：正确选择合适的数据类型对于性能至关重要。例如，使用 INT 类型代替 VARCHAR 来存储数字可以节省空间并加快处理速度；将日期时间字段设置为 DATETIME 或 TIMESTAMP 而不是字符串格式也能带来好处。
2. 配置 phpMyAdmin 参数
调整缓存机制：通过修改 phpMyAdmin 的配置文件 (config.inc.php)，可以开启查询结果缓存功能。这样当再次执行相同查询时，可以直接从缓存中读取结果而不必重新计算，从而大大提高了响应速度。
限制显示行数：在浏览大表时，默认情况下 phpMyAdmin 会尝试一次性加载所有记录，这可能导致页面加载非常缓慢甚至超时。我们可以在配置中设置每页显示的最大行数（$cfg[‘MaxRows’]），以分批加载数据，改善用户体验。
3. 编写高效 SQL 语句
避免不必要的子查询：子查询往往会导致性能下降，尤其是在嵌套多层的情况下。尽量用 JOIN 替代复杂的子查询，或者重构逻辑来简化表达式。
利用 EXPLAIN 分析计划：EXPLAIN 关键字可以帮助我们查看 MySQL 如何执行特定查询，并指出潜在的问题点。根据分析结果调整查询方式或添加合适的索引，进而提升整体效率。
4. 升级硬件与软件环境
增强服务器性能：如果以上措施仍然无法满足要求，则可能需要考虑升级服务器硬件资源，比如增加内存容量、更换更快的硬盘等。确保操作系统和数据库管理系统处于最新版本也非常重要，因为新版本通常包含性能改进和 bug 修复。
优化 phpMyAdmin 中的查询性能是一个综合性的过程，涉及到数据库设计、应用程序代码以及运行环境等多个方面。通过上述方法的结合运用，可以有效解决大多数场景下的性能瓶颈问题。在具体实践中还需要根据实际情况灵活调整方案，不断测试和验证效果，最终达到最佳的用户体验。
