当我们忘记了MySQL的root用户密码时，不必惊慌。MySQL提供了多种方式来帮助我们重新获取对数据库系统的控制权。
二、停止正在运行的MySQL服务
在进行任何操作之前，我们需要确保MySQL服务已经停止。这可以通过命令行工具或服务器管理界面完成。以Linux系统为例，在终端中输入以下命令：
sudo systemctl stop mysql
如果是Windows系统，则可以使用任务管理器停止MySQL服务或者通过命令提示符（需要管理员权限）执行：net stop MySQL。（注意：MySQL的服务名称可能因安装配置而异，请根据实际情况调整命令中的服务名称）
三、跳过权限表启动MySQL
接下来，我们要以一种特殊的方式启动MySQL，即跳过权限表验证。这将允许我们无需提供正确的root密码就能访问数据库并更改它。仍然以Linux系统为例：
sudo mysqld_safe --skip-grant-tables &
对于Windows用户来说，可以在命令提示符下（同样需要管理员权限）运行：
mysqld --skip-grant-tables
MySQL将以较低的安全级别运行，并且忽略所有的用户权限设置。请确保在此期间没有其他用户尝试连接到数据库，以免造成安全风险。
四、重置root密码
成功地以跳过权限表模式启动MySQL之后，我们可以登录到MySQL客户端并修改root用户的密码了。打开一个新的终端窗口（不要关闭刚才用于启动MySQL的那个），然后输入：
mysql -u root
现在应该能够顺利进入MySQL命令行界面。接下来，执行下面的SQL语句来更新root用户的密码（此处假设要设置的新密码为’new_password’）：
FLUSH PRIVILEGES;
USE mysql;
UPDATE user SET authentication_string=PASSWORD(\'new_password\') WHERE User=\'root\';
FLUSH PRIVILEGES;
请注意，从MySQL 5.7.6版本开始，推荐使用ALTER USER \'root\'@\'localhost\' IDENTIFIED BY \'new_password\';这种方式来改变密码，因为官方不再建议直接修改user表中的authentication_string字段。
五、重启MySQL服务
完成上述步骤后，就可以正常重启MySQL服务了。回到最初用来停止MySQL服务的终端窗口，按照正常的流程重新启动服务即可：
Linux系统：sudo systemctl start mysql
Windows系统：net start MySQL
